4 dicas para não broxar

Todo homem tem medo de broxar e por isso separamos algumas dicas para que isso não aconteça.

1- Alimentos ricos em zinco

Alimentos ricos em zincoO zinco é um mineral essencial para a saúde, principalmente para a saúde sexual.

Ele é considerado uma ótima alternativa de viagra natural, porque estimula a produção natural da testosterona.

A testosterona é um hormônio presente no corpo masculino e feminino, mas em grandes quantidades no corpo masculino. Esse hormônio é muito importante para o desenvolvimento muscular e para o sistema reprodutor, além de ser fundamental para o desenvolvimento dos ossos e para o crescimento do cabelo, barba e bigode.

A testosterona ajuda também na melhora da forma física, pois esta tem influência no aumento da massa magra e também na redução dos níveis de gordura corporal.

Níveis saudáveis de testosterona no corpo também ajuda reduzir o estresse, melhora o humor, combate a fadiga e fortalece o sistema imunológico.

Níveis saudáveis de testosterona ajuda na saúde sexual porquê auxilia o homem a ter um melhor desempenho sexual porquê aumenta a libido e os níveis das ereções. Além disso, a testosterona é capaz de combater a ejaculação precoce e a impotência sexual que são dois problemas sexuais que atinge boa parte dos homens.

2- Folhas verdes

As folhas verdes como alface, agrião, chicória, repolho, couve, acelga, rúcula, espinafre e brócolis são conhecidas pela quantidade de benefícios que elas carregam.

Para a vida do homem essas folhas verdes podem melhorar o fluxo sanguíneo e consequentemente ajudar em uma ereção mais longa e intensa, turbinando assim o seu desempenho sexual e evitando que você broxe.

Além disso, esses alimentos são ricos em antioxidantes e com isso favorecem a desintoxicação do organismo porquê destrói os radicais livres.

Os radicais livres são substâncias que podem se tornar nocivas em grandes quantidades no organismo. Vários estudos já demonstraram que o excesso de radicais livres no organismo pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares e o desenvolvimento de câncer.

O excesso de radicais livres também pode ocasionar problemas sexuais como a ejaculação precoce e a impotência sexual que é quando o homem não consegue gozar no ato sexual.

3- Atividade física

Atividade físicaPraticar alguma atividade física regularmente é muito importante para não broxar.

O motivo é que a atividade física ajuda aumentar a circulação sanguínea que faz mais sangue chegar a região peniana.

O fato é que quando um homem tem uma boa circulação sanguínea na região peniana, mais tempo o pênis poderá ficar ereto e com isso mais tempo ele terá uma relação sexual, ou seja, ter uma boa circulação sanguínea é crucial para o combate da ejaculação precoce.

A atividade física além de ajudar você a não broxar, vai te proporcionar um físico mais atraente e dominante o que é excelente para homens que buscam ser um macho alfa.

4- Exercícios para o pênis

Poucos homens sabem disso, mas os exercícios penianos, como são chamados, são importantíssimos para quem não quer broxar e deseja aumentar drasticamente o desempenho sexual e das suas ereções.

Atualmente existem alguns exercícios que qualquer homem pode fazer.

E um desses exercícios é o de Kegel que são específicos para trabalhar com os músculos do assoalho pélvico, que sustentam útero, bexiga, intestino delgado e reto, e com isso trazem muitos benefícios para a saúde, além de influenciar positivamente a sua vida sexual.

Indicados para mulheres, esses exercícios também podem ser praticados pelos homens, que beneficiam-se e muito com esta prática. As séries de exercícios foram criados pelo ginecologista Arnold Kegel, que desenvolveu a técnica para o tratamento de mulheres que sofriam com incontinência urinária.

Para saber como executar corretamente esses exercícios, basta ler o tutorial no artigo abaixo:

https://pt.wikihow.com/Fazer-Exercicios-Kegel

3 regras essenciais para ser um macho alfa

Macho Alfa

Qual homem não deseja ser um macho alfa?

Aquele que quando passa recebe a simpatia das mulheres.

Aquele que quando chega na balada recebe olhares de boa parte das mulheres.

Aquele que sabe o que quer e não se deixa levar pelas pessoas.

Porem, para ser um macho alfa o homem deverá seguir algumas regrinhas básicas. Regras que vamos falar nesse artigo.

1- Simpatia

Para ser querido entre as pessoas e atrair um bom número de pessoas (principalmente as mulheres) é fundamental ser simpático.

Ser simpático é mais do que um sinal de boa educação e respeito pelos outros. É também um sinal de inteligência emocional, da capacidade para nos descentrarmos de nós mesmos e de competências sociais que nos permitem criar laços.

Uma pessoa simpática consegue criar uma segurança nos outros, permitimos que essas pessoas baixem a guarda e se sintam à vontade para se revelar.

E é através da simpatia que o macho alfa consegue conquistar as mulheres.

2- Persuasão

Essa regra, talvez seja, a mais poderosa possível.

A persuasão é a arte de ajudar pessoas a dizerem sim para elas mesmas, onde todos que estão envolvidos saem ganhando.

Muitas pessoas confundem persuasão com manipulação, porém a segunda é nada mais é do que a utilização de estratégias não éticas para persuadir e convencer pessoas à fazerem algo que trará benefício apenas para uma das partes.

E ser persuasivo é uma ótima estratégia que pode trazer-lhe muitos benefícios para a sua vida pessoal e profissional.

Para um macho alfa que sabe a arte de persuadir, sabe em todos os detalhes como fazer uma mulher gozar.

Isso porque com a persuasão conseguimos conhecer bem a pessoa e como ela age, senti e até pensa.

Para ser persuasivo, você precisa:

  • Ter um propósito;

  • Saber ouvir;

  • Criar conexões;

  • Oferecer satisfação;

  • Sabe quando se calar;

  • Sabe quando se retirar.

3- Vestir-se bem

O verdadeiro macho alfa sabe dar uma importância para sua aparência.

Ela pode até não ser a mais importante, mais é essencial para sua autoestima e reconhecimento.

Tenha em mente que se vestir bem não é usar roupas caras e de grife.

Se vestir bem é a junção entre conseguir comunicar exatamente o que se deseja em um determinado meio social e passar a este meio a mensagem de que você tem as características que eles admiram em uma pessoa.

Para saber como se vestir bem, clique aqui para assistir o vídeo.